Descubra cómo los alimentos que le gusta comer, especialmente los comunes en la cultura latina, pueden tener un profundo impacto en sus emociones. Cora Health ofrece una mirada culturalmente competente a la conexión entre los alimentos y el estado de ánimo.

Explore la relación simbiótica entre los alimentos que consume y su bienestar emocional, atendiendo a la comunidad latina. Deje que Cora Health le ayude a tender puentes entre las tradiciones culinarias culturales y la salud mental.

Explora las trampas de las dietas restrictivas a través de un perspicaz artículo de opinión que profundiza en las repercusiones emocionales, físicas y culturales de los regímenes alimentarios estrictos, especialmente en la comunidad latina.

Sumérjase en la carga emocional de la cultura de las dietas con Cora Health. Descubra los efectos nocivos, el atractivo de las soluciones rápidas y los daños ocultos. Libérate con un enfoque holístico que prioriza el bienestar sobre los estándares sociales.

Descubra los matices biológicos y culturales del hambre, especialmente en la comunidad latina. Cora Health profundiza en los mecanismos del hambre y cómo afecta a nuestro cuerpo, con consejos para controlar los antojos desde un enfoque culturalmente consciente.

Profundizando en los atemorizantes comienzos de la terapia como hispano, este artículo explora las barreras culturales y personales a las que muchos de nosotros nos enfrentamos, pero hace hincapié en la importancia vital de buscar ayuda. Hablaremos de cómo, a veces, las familias y las culturas pueden hacernos sentir, sin saberlo, que nuestros sentimientos deben mantenerse en secreto o que no son reales. Pero no te preocupes, no se trata sólo de las cosas difíciles: también vamos a hablar de cómo podemos liberarnos de este ciclo y asegurarnos de que nuestros sentimientos y pensamientos son escuchados y valorados, no sólo por los demás, sino también por nosotros mismos. Juntos, vamos a explorar cómo crear un futuro en el que aprendamos a expresar y dar espacio a los sentimientos que tenemos reprimidos.

¡Llegó la hora de celebrar! Es el mes de la herencia latina y mientras celebramos nuestra cultura, es un buen momento para celebrarnos a nosotras mismas también. Este mundo en el que vivimos está lleno de estándares de belleza poco realistas que nos dificultan celebrarnos a nosotros mismos y a nuestros cuerpos. Hoy quiero que emprendamos un viaje de descubrimiento, explorando dos caminos transformadores hacia la autocelebración: los vibrantes bailes entre la positividad corporal y la neutralidad corporal. 💃🕺🌟